4. DI "NO" CUANDO QUIERAS

No pasa nada por decir "no", por negar tu ayuda a los demás cuando estos sólo quieren aprovecharse de ti. Di ¡no! cuando creas que debas hacerlo y verás aumentada tu autoestima.


Revista Psicologia Práctica

3. CONTROLA TU NEGATIVIDAD

Neutraliza las autocríticas, autodesprecios, defectos magnificados, etiquetas destructivas, exageraciones... pensando en tus mejores cualidades. ¡No te amargues!


Revista Psicología Práctica

No hay camino para la paz, la paz es el camino.


Gandhi

COMUNICACION

Carol Noël cita que cuando dos personas se comunican entre sí pasan las siguientes cosas:

Lo que usted deseó decir.

Lo que usted quiso decir.

Lo que usted dijo.

Lo que usted cree que dijo.

Lo que la otra persona le oyó decir.

Lo que la otra persona cree que le oyó decir.

Lo que la otra persona piensa que usted quiso decir.

Lo que la otra persona siente acerca de lo que usted dijo.

Lo que la otra persona dice acerca de lo que usted dijo.

Lo que usted piensa que la otra persona dijo acerca de lo que dijo usted.

¿Les extraña que haya malentendidos?

Extracto del libro "Un adolescente en casa".

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.


Aristóteles

¡ Triste época la nuestra! Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio.


Albert Einstein

No debemos perder la fe en la humanidad que es como el océano: no se ensucia porque algunas de sus gotas estén sucias.

Mahatma Gandhi