Cuando a ti de verdad te importan las otras personas, empiezas a cambiar biológicamente.
Cuando tienes un gesto bueno hacia otra persona aumentan los niveles de la oxitocina, hormonaque baja los niveles de ansiedad, protectora del corazón y baja los niveles de colesterol.
También la persona que observa una buena acción sube los niveles de oxitocina al verse reflejado en esa acción.
Deberes: por la mañana plantéate que una de tus prioridades sea aliviar la carga de una persona: sonreírla, reconocerle algo que hace, ayudarle en algo, etc.
!Hola,Olga!
ResponderEliminarSon unos buenos consejos que deberian ser nuestra maxima prioridad desde que aparecemos en el mundo.
Seguramente si las usaramos mas estariamos llenos de moleculas divertidas,alegres y armoniosas.
Me gusta tu forma de plasmar tus ideas.Buenos pots.Muchos besitos y me quedo contigo.