Lo que haga hoy es importante porque estoy utilizando un día de mi vida en ello.

lunes, 25 de marzo de 2013

La trampa del perfeccionismo.



¿Tienes claros los objetivos que dan sentido a tu vida y, sin embargo, te sientes estancado, sin fuerzas o temeroso de no alcanzarlos?


Para los grandes logros es más útil la perseverancia que la mera capacidad.


El perfeccionista es aquel que siempre abandona sus planes con la excusa

martes, 19 de marzo de 2013

Una alforja de sabiduría para el camino de la vida.



Artículo de Bernabé Tierno en la revista Psicología Práctica.
 
Mantener como constante una actitud optimista, entusiasta y vital (aunque realista), con predominio del

lunes, 18 de marzo de 2013

Organización del tiempo

Fuente: Miguel Luna. Clinica de la Ansiedad, 2002

El único modo de tener tiempo es tomárselo. Bertha Eckstein-Deiner.
El texto que se presenta a continuación está especialmente indicado para personas con problemas debidos a la sobrecarga de actividades o cuya actividad diaria no les es